Podologistas ajudam peregrinos a chegar a Fátima

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A Associação Portuguesa de Podologia (APP) está a assistir, gratuitamente, até amanhã, todos os peregrinos que necessitem de cuidados podológicos. Este acompanhamento, que envolve 50 podologistas voluntários, começou na segunda feira e estendeu-se aos postos estratégicos de Águeda, Coimbra, Pombal, sendo assegurado também, hoje e amanhã (11 e 12 de maio), em Fátima.

São muitos os quilómetros percorridos em pouco tempo e a sobrecarga de longas caminhadas causam repetidos microtraumatismos nos pés dos peregrinos que se manifestam através das dores, fadiga, bolhas, edemas, excesso de transpiração, entorses, ruturas ligamentares, queimaduras e incapacidade de marcha”, explica a Associação.

A APP colabora desde 2004 no apoio aos peregrinos a Fátima, colocando à disposição dos mesmos cuidados diferenciados, altamente especializados e com as normas de desinfeção e esterilização adequados, garantindo uma assistência gratuita, indispensável para uma peregrinação mais saudável e segura.

A APP recomenda ainda a todos os peregrinos que não realizem caminhadas superiores a três horas, devendo fazer pequenas paragens (a cada 60-90 minutos) para ingerir algum alimento (rico em hidratos de carbono) e beber líquidos. Devem usar roupas frescas e que permitam a transpiração, calçado que permita a respiração do pé e meias de fibras naturais e sem costura. O calçado deve ser também arejado, confortável, adequado para caminhar e deve ser usado.

No caso de aparecerem bolhas nos pés, os especialistas recomendam que não as furem e que evitem a fricção no local. Devem consultar um profissional de saúde em caso de necessidade e não se devem auto medicar.